ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

三浦塾2ヶ月間だけの7周年特別コース

★産後ママ限定コース (産後3年以内)
骨盤を整えるための骨盤周りの大事な筋肉を刺激しながら、体の癖やお悩みを解決していきます。

産後体重が戻らない、体型が崩れてしまった、腰痛、肩こりなどの痛みがある方にオススメです!

カウンセリング30分付き

エクササイズ+ペアストレッチ60分×3回    

¥18,900

お子様連れOKですのでご希望の方はお申し出くださいませ。

★30,40代女性限定コース
減量を目的として体脂肪を落としながら快適なカラダに近づけていきます。

まずは2,3㌔のダイエットに成功したい

自分の生活スタイルに合ったカラダつくりの方法を知りたい

薄着に備えて引き締めたい方にオススメです。

カウンセリング30分付き

エクササイズ60分+食事アドバイス×5回  

 ¥39,800ー

2つのコース共にコース終了後にご希望であれば既存の長期コースにも差額で継続出来ます。

三浦塾から一言
○5月、6月からスタート出来る方。
コースお申し込み、不安に思うことの質問、ご相談、カウンセリングは4月中から受け付けます。

○皆さんのご希望に添うように全力でサポートしていきますので、真剣に本気で取り組んでくださる方のみ限定とさせていただきます。

お申し込みはこちら

痩せるだけが三浦塾じゃない!20回修了レポート。

2016年11月30日 コース修了者レポート, ダイエット, チェンジボディ, ビフォーアフター

三浦塾20回コース終了された方のご紹介。

最近は痩せるためにいらっしゃるのではなく

引き締め重視、見た目重視でトレーニングを希望される方もおいでになります。

今回ご紹介する方はそちらの方。

食事と運動を並行してして進めていきます。

体重減は特に希望はありませんでしたが、結局3キロくらいは落ちました。

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お尻は一回り小さくなりましたね

ぽっこりお腹がコンプレックスだったようでしたが、しっかり引き締まりきつく感じていた仕事の制服もぶかぶかなくらいまでになりました。

お腹を突き出した姿勢からまっすぐに改善されています。

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これは素晴らしい成果です!!

お腹を突き出したままの姿勢だと腰痛の原因になったり、太ももの前や背中にお肉が付きやすくなりますからね。

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太りにくいカラダで生活をする!これは理想です。

20回コースは終わりましたがこれからも気を抜かずにしっかりと一緒にトレーニングしていきたいと思います。

創ったカラダは永遠じゃ無いですからね・・・

肉体は1日にしてならず。

コース修了者レポート, ダイエット, チェンジボディ, ビフォーアフター

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。