ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

三浦塾2ヶ月間だけの7周年特別コース

★産後ママ限定コース (産後3年以内)
骨盤を整えるための骨盤周りの大事な筋肉を刺激しながら、体の癖やお悩みを解決していきます。

産後体重が戻らない、体型が崩れてしまった、腰痛、肩こりなどの痛みがある方にオススメです!

カウンセリング30分付き

エクササイズ+ペアストレッチ60分×3回    

¥18,900

お子様連れOKですのでご希望の方はお申し出くださいませ。

★30,40代女性限定コース
減量を目的として体脂肪を落としながら快適なカラダに近づけていきます。

まずは2,3㌔のダイエットに成功したい

自分の生活スタイルに合ったカラダつくりの方法を知りたい

薄着に備えて引き締めたい方にオススメです。

カウンセリング30分付き

エクササイズ60分+食事アドバイス×5回  

 ¥39,800ー

2つのコース共にコース終了後にご希望であれば既存の長期コースにも差額で継続出来ます。

三浦塾から一言
○5月、6月からスタート出来る方。
コースお申し込み、不安に思うことの質問、ご相談、カウンセリングは4月中から受け付けます。

○皆さんのご希望に添うように全力でサポートしていきますので、真剣に本気で取り組んでくださる方のみ限定とさせていただきます。

お申し込みはこちら

三浦塾は天国か地獄か。

2017年3月17日 2017/03/21 ダイエット, 三浦塾について, 楽しくなるエクササイズ

春の日差しを感じるようにもなりました。

そろそろ薄着に向けて動き出す季節。

ジム通いを検討される方も多いのでは?

①グループレッスンのプログラムやプールに地道に通おうと大手のジムを選ぶ方。

②ダイエットジムで集中的に体脂肪を落とすことを目標にダイエット専門ジムを選ぶ方。

③柔軟性、血行不良、代謝を上げようとヨガなどを選ぶ方。

なりたい自分に近づく為に、もっとも最適な運動の場を選ばれています。

「三浦塾」はどこに当てはまるのか???

①②③ぜーんぶです。

三浦塾はダイエットを中心に指導させていただいていますが、「今だけダイエット」は推奨しておりません。

生活習慣を見直してなんぼ・・・です。

痩せるだけならどのジムでも可能です。

その先の継続が大事。

皆さんお分かりな事ですが痩せたことで満足してしまう。

特にダイエット専門ジムにはその瞬間痩せる事だけが望まれます。

で、そのアト継続しなきゃなぁとわかっちゃいるけど・・・でまた同じ道を歩む結果に

三浦塾は20回のコースで体脂肪を落とされた後、回数は減っても地道にトレーニングを

継続してくださる方が殆どです。

決してリバウンドしてはいけない。

その見張り番として三浦塾は存在します。

三浦塾のトレーニングは決して楽ではありません。
トレーニングはなんとかなるけど生活習慣の改善がきつい・・・そうおっしゃる方もいます。

痩せた後、そしてダイエット以外の快適なカラダつくりの為にも永遠に続いていく・・・

毎日が優等生でいる必要はありません。

羽目を外した後のケアを怠らないこと。

その方法を伝授し身につけていただく提案をするのも三浦塾の役目です。

三浦塾は人と人との繋がりに熱い場所です。

運動だけしたい、食事指導だけ受けたいというさらっとした人間関係がご希望の方は合わないかもしれません。

全ては人と人です。

三浦塾のモットーです。

私はこんな場所を探していた!なんて方がいらっしゃったら是非ご連絡くださいね。

ダイエット, 三浦塾について, 楽しくなるエクササイズ

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。