ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

年末年始食べる事をあきらめないスリムクッキング。自家製乾物作り伝授。

2018年11月1日 イベント, カラダつくり知識, クッキング, ダイエット, 健康, 食事

 

ボディメイクのプロが料理教室を開催致します!

快適なカラダ作りに「食」とエクササイズはセット。

どちらがいい加減でもいけません。

暴飲暴食が重なる年末年始を乗り切るために家庭の食卓でひと工夫。

年明けおデブちゃんの道に走らないクッキング教室です!

いつものメニューをヘルシーに仕上げましょう。
今日から試したくなるメニューをご紹介致します。

優れものの食材のひとつに乾物があります。
こんな手軽に使用できるんだ!
目から鱗の簡単調理。

冷蔵庫野菜室でうっかりしなしなになっちゃうお野菜も無駄なく使える。
今回は自宅で手軽に出来ちゃう「自家製乾物」作りの方法も伝授します!

家庭の食卓が変わればファミリーみんなハッピーです!

日時  11月23日祭日土曜 11時~13時
場所  三浦塾(山手線大塚駅徒歩3分)
講師  三浦塾ボディメイクトレーナー三浦好美
参加費  5000円

ご紹介したメニューを試食していただきます。
お楽しみお土産付き!

 

★こんな方にオススメ!

●年明けはいつも太ってしまう。

●からだと心が喜ぶヘルシーなメニューが知りたい。

●乾物に興味がある。

●乾物を使った料理がワンパターン。

●とにかく痩せたーい。

 

 

ご予約、ご質問はこちらへ。

miurajyuku5925@gmail.com

09023062392

 

キャンセルポリシー

教室開催3日前を過ぎると材料費だけいただく場合がございます。

 

皆さまのご参加お待ちしております。

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無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。