おいしい、簡単!乾物で防災食。

12月に乾物を使った防災食をご紹介する講座を開催いたします。 私は快適なカラダ作りに「運動」と「食」の大切さをお伝えしています。 「食」の中でよく活用するのが「乾物」です。 栄養たっぷりで忙しくても簡単に一品が作れちゃう … 続きを読む おいしい、簡単!乾物で防災食。