ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

三浦塾2ヶ月間だけの7周年特別コース

★産後ママ限定コース (産後3年以内)
骨盤を整えるための骨盤周りの大事な筋肉を刺激しながら、体の癖やお悩みを解決していきます。

産後体重が戻らない、体型が崩れてしまった、腰痛、肩こりなどの痛みがある方にオススメです!

カウンセリング30分付き

エクササイズ+ペアストレッチ60分×3回    

¥18,900

お子様連れOKですのでご希望の方はお申し出くださいませ。

★30,40代女性限定コース
減量を目的として体脂肪を落としながら快適なカラダに近づけていきます。

まずは2,3㌔のダイエットに成功したい

自分の生活スタイルに合ったカラダつくりの方法を知りたい

薄着に備えて引き締めたい方にオススメです。

カウンセリング30分付き

エクササイズ60分+食事アドバイス×5回  

 ¥39,800ー

2つのコース共にコース終了後にご希望であれば既存の長期コースにも差額で継続出来ます。

三浦塾から一言
○5月、6月からスタート出来る方。
コースお申し込み、不安に思うことの質問、ご相談、カウンセリングは4月中から受け付けます。

○皆さんのご希望に添うように全力でサポートしていきますので、真剣に本気で取り組んでくださる方のみ限定とさせていただきます。

お申し込みはこちら

30代スペシャルチェンジコースで13キロ弱の減量に成功。

2016年3月25日 コース修了者レポート

 塾生のお一人が20回終了を迎えましたのでそのレポートです。
 
年末年始以外はほぼ週2回で通ってくださったので、約2カ月半で終了。
13キロ弱の減量に成功しました。
 
みなみさんコート
 

この時から更に痩せました‼️

 

みなみさんコート2
 
 
三浦塾としては急激な10キロ以上の減量は推奨していないのですが、ご本人の体力の状態、顔色、そして今後の運動食事の継続の仕方などを考慮し、今回は無理のないようにここまで進めてきました。
 
アフターの写真はホント別人爆笑
今、改めてビフォーを見てみると驚きですあせる
このコースをスタートして
いかに今まで自分が何も考えずに食べ物を口にしていたか。
いかに運動不足だったか。
を実感されたようで、その部分の生活習慣を見直すことでこのような素晴らしい結果に‼️
 
最初は大変だったようですがみるみる変化していく自分を目の当たりにして、楽しみながら頑張ってくれました❤️
 
毎回彼女の笑顔が増えていくようで本当に嬉しかったです❗️
 
 
 
そんな彼女ももちろん継続!
まだまだいろんな目標があるし、変わっていく自分にもっともっとって欲も出てくる合格
これからも一緒に頑張っていこうと思います。

コース修了者レポート

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。