ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

三浦塾2ヶ月間だけの7周年特別コース

★産後ママ限定コース (産後3年以内)
骨盤を整えるための骨盤周りの大事な筋肉を刺激しながら、体の癖やお悩みを解決していきます。

産後体重が戻らない、体型が崩れてしまった、腰痛、肩こりなどの痛みがある方にオススメです!

カウンセリング30分付き

エクササイズ+ペアストレッチ60分×3回    

¥18,900

お子様連れOKですのでご希望の方はお申し出くださいませ。

★30,40代女性限定コース
減量を目的として体脂肪を落としながら快適なカラダに近づけていきます。

まずは2,3㌔のダイエットに成功したい

自分の生活スタイルに合ったカラダつくりの方法を知りたい

薄着に備えて引き締めたい方にオススメです。

カウンセリング30分付き

エクササイズ60分+食事アドバイス×5回  

 ¥39,800ー

2つのコース共にコース終了後にご希望であれば既存の長期コースにも差額で継続出来ます。

三浦塾から一言
○5月、6月からスタート出来る方。
コースお申し込み、不安に思うことの質問、ご相談、カウンセリングは4月中から受け付けます。

○皆さんのご希望に添うように全力でサポートしていきますので、真剣に本気で取り組んでくださる方のみ限定とさせていただきます。

お申し込みはこちら

らいふたまプラーザ夏祭りイベントに出演してきました。

2016年8月11日 2016/09/10 イベント, 三浦塾について, 活動報告

たまプラーザに新しく高齢者施設がオープンするとのことで

そのオープニング夏祭りのトークイベントに出演させていただきました!

ここでは健康がテーマで食事、運動についてのミニトークショーと、簡単にできるストレッチなど

ご紹介して参りました。

皆さん熱心に耳を傾けてくださり

参加者の方の関心の強さが伝わってきました。

たまプラ夏祭り1

1日3度の食事をおろそかにすることなく、もっとしっかり内容を意識して欲しい。

口から入るものでカラダは創られていること。

今までの食事にひと工夫するだけで栄養がプラスされる事・・・等々。

そして運動は老若男女誰にも必要であり、毎日の生活に組み込んで欲しい。

肉体は1日にしてならず。

小さい積み重ねが大事です・・・等々。

最近、こうして自分の塾生だけではなく

沢山の方を前にお話する機会が増えてきました。

私にとっては当たり前の事が、多くの方にとってはまだまだ 目から鱗の情報であったりすることも多く

こういった場所がいただけるならこれからはもう少し「伝える」ということに重点を置いた活動ができたら

いいなと思っています。

情報が溢れている今でこそ正しい知識を身につけ、その中で自分に合った方法を選択し効果を出す。

そうあって欲しいと願っています。

イベント, 三浦塾について, 活動報告

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。