ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

三浦塾2ヶ月間だけの7周年特別コース

★産後ママ限定コース (産後3年以内)
骨盤を整えるための骨盤周りの大事な筋肉を刺激しながら、体の癖やお悩みを解決していきます。

産後体重が戻らない、体型が崩れてしまった、腰痛、肩こりなどの痛みがある方にオススメです!

カウンセリング30分付き

エクササイズ+ペアストレッチ60分×3回    

¥18,900

お子様連れOKですのでご希望の方はお申し出くださいませ。

★30,40代女性限定コース
減量を目的として体脂肪を落としながら快適なカラダに近づけていきます。

まずは2,3㌔のダイエットに成功したい

自分の生活スタイルに合ったカラダつくりの方法を知りたい

薄着に備えて引き締めたい方にオススメです。

カウンセリング30分付き

エクササイズ60分+食事アドバイス×5回  

 ¥39,800ー

2つのコース共にコース終了後にご希望であれば既存の長期コースにも差額で継続出来ます。

三浦塾から一言
○5月、6月からスタート出来る方。
コースお申し込み、不安に思うことの質問、ご相談、カウンセリングは4月中から受け付けます。

○皆さんのご希望に添うように全力でサポートしていきますので、真剣に本気で取り組んでくださる方のみ限定とさせていただきます。

お申し込みはこちら

ふくらはぎ温めお勧め商品BSファイン。

2017年1月29日 健康, 情報

足下の冷えを感じていらっしゃる方は本当に多くて

最近の女子校では学校に膝掛けを持参しているくらい若い子であっても「冷え」を感じているようです。

この季節はボア付きのブーツを履いている方もよく見かけますね。

普通の靴に比べ中が緩くて足が必要以上に動いてしまうので、長い時間それで歩く事はあまりお勧めできませんがやはりスニーカーやパンプスよりはかなり暖かい・・・

私は地蔵通りでレッグウオーマーを購入してからすっかり虜になりました笑

そんなお話をしていたら既にお気に入りの商品で足下を温めている塾生さんが!

Bsファインと言うところの商品。

皆さんご存知ですか?

「着る岩盤浴」がうたい文句の商品で、レッグウオーマーはもちろん腹巻き、靴下、アイマスクやら温めたら気持ちいいと思われる肌着商品が販売されています。

使用されている塾生さんは短いボトムに黒タイツの装いでしたが黒のレッグウオーマーを上手に組み合わせておしゃれに使用されていました

お値段はレッグウオーマーで4000円弱しますのでちょっと勇気が必要?

でも不快な冷えが解消されるなら洗濯して何度も使えますし毎日とっかえひっかえ使用しているカイロよりお得ではないでしょうか。
膝がけを使用されている方は多いようですが、それだけでは太ももだけで肝心のふくらはぎは温まっていません。
血行を良くするためにももう少し「ふくらはぎに注目」しましょう。

これらのレッグウオーマーなら寝ているときも着用したままで大丈夫です。
ぐっすり眠れること間違いなしです。

ふくらはぎを温めると肩こりなどの改善も期待できます。
是非お試しください。

健康, 情報

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。