ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

wasa-V webマガジン「キレイ女子の7つの秘訣」に掲載されました。

2017年3月30日 お知らせ, カラダつくり知識, 三浦塾について, 活動報告

この度、心と体のストレスケアマガジンwasa-Vというwebマガジンのキレイ女子7つの秘訣というコーナーに出させていただきました。

食、運動、睡眠はもちろん心や美容の秘訣などコメントさせていただいています。

私がいつも塾生さんにはお話していることですが、いろんな方にこの記事を読んでいただき、

少しでも何かのきっかけや参考にしていただければ嬉しいです。

他にも沢山の素敵な女性のコメントが載っていますので、是非読んでみてくださいね。

心とカラダは繋がっています。

体調がすぐれないのは心が病んでいるせいか・・・

心が晴れないのは体が悲鳴をあげているせいか・・・

どちらも疲れを溜めないように日々ケア出来るとイイですね。

それがお肌のお手入れだったり、カラダを動かす事だったり

自分が気持ちいいと感じる事。

おいしいもの、カラダが喜ぶものを口にする。

カラダの外から中からケアしていく。

追い詰められる前になんとかクリアに出来るように私も心がけています。

お知らせ, カラダつくり知識, 三浦塾について, 活動報告

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。