2026年、おかげさまで三浦塾17周年を迎えました。
コロナのころはオンラインで行っていましたが今回も無事に対面でスタジオを借りて記念イベントを開催することができました。
参加してくださった皆様、お祝いの嬉しいメッセージをくださった皆様、本当にありがとうございました。
まずはお決まりのストレッチーズで！
マイ布をお持ちの方が増えレンタルご希望の方が数名のみ。
かなり私の周りでは「ストレッチーズ」が知られてきた・・・？
でもまだまだ！
三浦塾が何かやっていることは知っているけど、ストレッチーズの魅力は全然伝わり切っていないんじゃないかな・・・。
今回も「ストレッチだと思っていました・・」なんて方もいらっしゃいましたから。(笑)
ストレッチーズ経験者が多かったので今回は少しレベルの高い内容になったのではないかなと思います。
イベント終了アンケートでは
●きつかったけどやりがいがあってよかった！
が、一番多い回答でした。(笑)
人数が多く集まるこんな時は、皆さんと交わるメニューで！
案外楽しかったりします。
ストレッチーズは筋肉を伸ばしながら筋力を発揮する感覚を養うのに最高のツール。
どうしても筋肉を縮めてしか筋トレができない方には是非試してみてほしい。
★猫背が気になる方
★仰向けで足を上げた時、膝の後ろが曲がってしまう方。
★バランスを取る筋肉が弱っていると感じる方。
★尿漏れなどが気になる方。
などなど、お！私？と気になる方がいらしたらお声がけくださいね。
今回は空手体験！
意外とやったことないのが「空手」。
私は塾生さんが「空手」をやっていらっしゃるご縁で、時々稽古に参加させていただいています。
学生の時は「柔道派」だったのですが、やはり共通の武道はいいですね。
雙志館の皆さんが演舞を披露してくださいました。
もはや脳トレ！
手と足が別々のことができません・・
みんなでわちゃわちゃ楽しかったです。
で、一番の盛り上がりは「板割」です。
これこそなかなかできない体験。
果たして本当に割れるんだろうか・・痛くない？
そんな不安の中、見事に3名の方が板割成功です！
雙志館の皆様、貴重な体験をさせていただき本当にありがとうございました！
これを機会に空手に興味を持ってくださる方が、カラダ作りの一環として空手を取り入れていただけたら嬉しいですね。
そんなこんなで無事に三浦塾17周年終えることができました。
今から18周年の準備！
準備とは毎日ひとりひとりの塾生さんと真摯に向き合い、皆さんの思い描くゴールに向かって一緒に頑張ることです。
それがまた素晴らしい18周年に繋がると信じています。
これまで三浦塾にお力添えいただきました皆様、塾生さん、本当にありがとうございました！今後とも三浦塾をよろしくお願いします！
