活動的になりました！
およそ２ヶ月半、２０回スペシャルチェンジコースを終了された５０代Iさん。
今までもスポーツジムや自己流ではあるけれど食事に気を付けながらダイエットにはチャレンジされていました。
ある程度痩せはしたけどその後は継続出来ずに結局はリバウンドの道を辿ってきたとか。
体重増加しいい加減重い腰を上げないといかんと・・・
やはり自分には見張りが必要で。
と言うことで三浦塾にお越しいただきました。
終了後はナント１４キロの減量に成功。
素晴らしい結果となりました。
アンケートの内容を少しご紹介致します。
Q,トレーニングを進めていく過程で、カラダ、メンタルともに何か変化を感じましたか？
A,活動的になった。色々なことに意欲的になった。
Q,２０回の中で一番辛かった事はなんですか？
A,最初の５日間の食事（三浦塾からの食事指導で）
すべてが終了した今の感想を教えてください。
２０回終了して思ったより減量でき、身も心もすっきり。
でも、それと同時にこれを維持していく事の大変さも少し感じています。
今回の２０回コースは私にとってメンタル面でもとてもプラスになりました。
食事に気を遣うこと、運動を定期的にすることなど、最初はなかなか意識しないと出来ません。これを習慣にすることは大変な事です。
『今だけ』ではだめなのです。
いかに自分の生活の中に取り入れるかが大切。
Iさんはこれまでの成果を自分のものにするために、三浦塾継続中です！
これからも一緒に快適なカラダ作りを進めていきます。
こんな風に身も心も変身を遂げたい方、三浦塾でお待ちしています。
