<9月>簡単すぎてごめん。三浦塾乾物料理講座。

2020年8月20日 クッキング

梅雨明けしてから異常に暑い中、買い物に行くのも億劫でおうちにあるもので食事の用意は済ませたい。

そこで活躍「乾物」さん。

栄養価が高くておいしい。

使い方さえ知っていればすごーく簡単、便利。

今回はピザにパスタ！

ダイエッターの敵？と思われがちな2大メニューピザとパスタをヘルシーに作ってみたいと思います。

以前「おからピザ」は好評で、今回またリクエストをいただきました。

前回ご参加いただいた方のために、今回は「米粉ピザ」もやってみたいと思います。

そしてパスタ。

そうそう、パスタも乾物なんです。

今回はお好きなシュートパスタを使っていただきます。

米粉でも玄米粉でも大丈夫。

それにダイエッターには上手に利用してほしい「シーチキン」の缶詰を使用します。

オンラインだけどご一緒に。

ZOOMを使ってオンラインでレッスンいたします。

当日までに材料、レシピを送りますので各自揃えていただき、計量までお願いいたします。

レッスンでは皆さん一緒に流れに沿って作っていただきます。

その日の夕飯のなるように夕方にレッスン時間を設定いたしました。

開催日時

9月12日土曜日　16時から17時半

ZOOMにて開催。

お申し込み後のキャンセルはレッスン動画を送らせていただきますので返金は致しかねますのでご了承くださいませ。

今回のメニュー

★おからピザ(米粉でもあり)

★シーチキン缶でショートパスタ

★寒天スイーツ

ご質問などありましたらお気軽にお寄せください。

ZOOM初心者さんも大丈夫。きちんとお伝えいたします。

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