ダイエットコラム

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10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

簡単すぎてごめん!9月三浦塾乾物料理講座。

2020年9月15日 三浦塾主催講座and活動報告

4月から地味に月一で開催しています「簡単すぎてごめん。三浦塾乾物料理講座」。

オンラインでの開催もすっかり定着。

皆さん、携帯やパソコンそれぞれからリアルに一緒に料理を作っていきます。

途中、オーブンへ冷蔵庫へ途中画面から姿を消す方も多いですが、それもよし!

皆さんのペースで皆さんのアレンジも加えていただき楽しく作っていただくのがポイント。

「簡単」ですからお子さんも一緒に、または高齢のお母様も一緒に楽しんでいただいています。


 

今回のメニュー

★おから&米粉ピザ

★シーチキン缶でショートパスタ

★クリームチーズ寒天ミルフィーユ風


でした。

どれも簡単、おいしい、ヘルシーです。

その日の夕食に合わせて開催しておりますので、出来上がったものはそのまま家庭の食卓へ。

皆さんからお写真をいただきました。








どれもおいしそう。

リアル開催のようにみんなで試食はできなかったのですが、そのあとは皆さんそれぞれの大切な方とのお食事タイムにご利用いただけるかと思うと嬉しいです。

今回はパスタがありましたので冷めないうちに出来上がったら早々に解散!(笑)



ご参加いただきました皆様、週末の貴重な時間ありがとうございました。

また10月も試作に試作を重ねたメニューでお届けしたいと思います。

運動と並行して「食」を見直す。

美味しく簡単、ヘルシーに!

講座録画参加も可能ですのでお気軽にお問い合わせください!



三浦塾主催講座and活動報告

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。