三浦塾12周年オンラインサンクスイベント終了
10周年の時はこんなになっちゃうなんて想像もつかないくらい平和で。
その半年後にはあれあれ・・・って一気に世の中が変わっていった。
11周年なんて何もかもが必死で人は集まるようなことはできないし、オンラインもまだ手探り状態。
スポーツクラブが休業になったりして、大変な仲間も見てきました。
そんな毎日を日々必死に過ごして迎えた12周年。
この日を迎えられたことに本当に感謝しかありません。
今回初の記念イベント開催
「食」「運動」「メンタルのケア」の三本柱で「快適なカラダつくり」をお伝えしていますが
今回はこれに「セルフケア」を加えるべく鍼灸師の小池真貴さんをお迎えして
「お灸でセルフケア」講座をお願いいたしました。
「お灸」は私が数か月にわたり胃腸を壊したときに小池さんに進められて初めてトライ。
「お灸」の香りにも癒されるようになり、
「これはいい！」と実感。
冷えが気になる女性にもピッタリではないかと。
「鍼」に抵抗のある私ですが「お灸」は気に入りました！
ぜひ皆さんにもお届けしたいと思い12周年イベントにお願いしたというわけ。
★もぐさって何ぞや？からはじまり
事前に皆さんに送らせていただいた「お灸」の試供品で一緒にお試し。
これは皆さん興味津々で楽しそうでした。
熱いと感じる方。
えーなんとも・・・
っていう方。
それぞれの反応でした。
ぜひ皆さんの「セルフケア」にお役立ていただきたい。
そしてまた機会がありましたらこの続きをお願いしたいと思います。
もちろんエクササイズは汗だく！
日曜日に開催しております唯一のオンライングループレッスン。
それを皆さんにも体験していただきました。
だんだん足が上がらなくなる方。(笑)
もいたり。
日頃の運動不足を実感、これも次へのきっかけになればうれしいです。
三浦塾快適なカラダつくりプチ知識
あなたは運動してますか？
そしてそれは本当に運動？
案外お聞きいただいた方には耳の痛い厳しいトークが多かったのではないかと思います。
分かっちゃいるけど・・・
ってとこで。
暑くなるこれから効率よくどうやって体を動かしたらいいのかヒントをお伝えしました。
こうして無事に終えました三浦塾12周年イベント。
たくさんの方にご参加いただき、また録画のお申し込みもいただきありがとうございました。
そして多くの「おめでとう」コメントもいただき本当に皆さんへの感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも仲間を応援し応援される人になりたいなと思っています。
みなさん、これからもどうぞ「三浦塾」をよろしくお願いいたします。
