ダイエットコラム

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10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

予告!2022.3月簡単すぎてごめん。三浦塾乾物料理教室

2022年2月18日 クッキング, 三浦塾主催講座and活動報告

月に1回の乾物教室。

だいぶ浸透してきて「次はいつですか?」というメッセージをいただくことも増えました。

本当にうれしい限り・・・

どんな乾物を使ったものが喜ばれるか、知りたいか。

もちろんいかに簡単にヘルシーに仕上げるか・・・

いつも試行錯誤しながら頑張っております。



次回は3月27日日曜16時から参加費は2500円。

です。

夕方からの開催。

その日の夕飯を作ってしまおう!というやり方は変えないでいこうと思います。

いつか作ったものを一緒にみんなで食べるっていうのもやってみたいな。


今回のメニュー

★白滝の乾物なんてあったんだ!乾燥白滝のチャプチェ風

★オートミール米化!基本のおにぎり

★もちろん揚げない。抹茶のポンデリング。




★オンラインのみの開催となります。

ネット環境を整えてご参加ください。


★オーブンを使用します。

★材料、レシピは前もってお伝えしますので各自準備をして、当日は計量をしてご参加ください。

★今回は「乾燥白滝」が手に入りにくい材料になります。通販ならすぐ見つかります。

どうしても用意できない方は普通の白滝でも作ることは可能です。


こんな方に参加してほしい

★ダイエット中の方

★ダイエットしたい方

★乾物のレパートリーを増やしたい方

★時短料理を知りたい方

★食べるのが好きな方

★家族の食卓を変えたい方

★食育したい方



当日ご参加いただけない方には「録画」対応しております。

こちらは一緒に作っていただくために特に編集はありませんのでご了承ください。



質問などお気軽にどうぞ。


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クッキング, 三浦塾主催講座and活動報告

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。