三浦塾20回コース終了者の声
16回(週2回2か月で終了)のダイエットコースが多い中、三浦塾では20回のコースで設定しています。
実は20回でも少ないくらいだと思っています。
皆さんご存知だと思いますが短期で急激に痩せたりするとリバウンドのリスクも高くなります。
でも短い期間で痩せられるならそれに越したことはないと、頭の片隅ではわかっていながらも「●か月で〇キロやせる」のうたい文句につられてしまうのです。
痩せたその先が一番大事
それは運動、改善された食事の摂り方を継続すること。
手に入れた「快適なカラダを維持すること」が永遠のテーマです。
そのことを20回のトレーニングを通して塾生さんにお伝えしていきます。
そこを理解してくださるからこそ、塾生さんとは減量を成功した後もずっと長いお付き合いになるのだと思います。
20回コース終了時の塾生さんアンケート
Q.トレーニングを進めていく過程でカラダ、メンタルともになにか変化を感じましたか？
塾生さんA 結果が出たことでポジティブになれた。あきらめないでチャレンジして本当に良かったと思います。
塾生さんB カラダが軽くなりできることが増え、できなかった回数ができるようになり自信につながった。
塾生さんC 確実に体重、体脂肪が減っていくことが嬉しく、また初めて体験するトレーニングを1回ずつやり切れている充実感を感じていました。
Q. 20回の中で1番辛かったことはなんですか。
塾生さんA 何か不安があったらすぐ相談できるので「辛さ」はありませんでした。
塾生さんB 食事。忙しくても外食しないようにしていたのでお弁当の用意や晩御飯の作り置きをしておくのが大変でした。
Q. すべて終了した今の気持ちを率直に教えてください。
塾生さんA 体重が落ちただけでなくおしゃれを再び楽しめるのが嬉しい。食品の知識や量、原材料をチェックする習慣がついたことが嬉しい。
塾生さんB プロの指導を受けるとはこんなにも結果がでるのだと実感しました。投資は必要ですが心も身体も短期間ですっきりすることができて本当にうれしい。本気だから投資する。これに大きな利息が付いて大きな笑顔となりました。
皆さん最初は食生活の改善に悪戦苦闘。
今まで食べすぎていたかも・・・なんて気づきもありながら量や内容も厳しくチェック。
「選んで食べる」「食べることをあきらめない」「食の工夫」
いろんな角度から「食べる」ということをしっかり掘り下げて考えていきます。
これを身に着ければ「快適なからだ」の継続はずっと楽に。
トレーニングはもちろん食事指導に力を入れている三浦塾。
毎日3食きっちり指導致します。
食卓を変えて家族の健康も守っていきましょう。
★20回のトレーニング継続できるか不安な方に「トライアルコース」をご用意しています。
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