三浦塾飯能遠足
2022,12,11三浦塾年内ラストの遠足に行ってまいりました。
今回は「飯能」。
池袋から急行で50分弱の案外近い場所。
テーマは「発酵」でした！
OH！！！
という飯能駅から徒歩15分ほどの「発酵のテーマパーク」。
「発酵の力」を体験できるワークショップがあることを知り、「キムチ」をみんなで作ってきました。
全て用意してくださっていてあとは混ぜるだけ。
エプロンも4色ほどあり、自分で選ぶのですがそれだけでもかなりテンション上がりました。(笑)
ご指導のもと、私は甘口と辛口の真ん中の唐辛子の配分で作りました。
冷蔵庫で発酵、5~7日後が食べごろだそうで、思ったより早くてびっくりです。
そのあとはお楽しみの「発酵カフェ」へ。
私はカレーとパンをいただきました。
ちょうどお昼時のこともあってかなり並びました。
テイクアウトのシュークリームがたくさん売れていました。
食べたらやっぱり動くよね・・・
座り込むとおしゃべりが止まらない私たちも食べたからにはこのままでは帰れない・・・
というわけでこれまあーなんとお隣に登るには手ごろな「天覧山」なる山を発見。
ヒールや草履じゃなかったら登れる・・・という案内に導かれ・・・
入山は「日の出から日の入りまで」という看板を横目に、早くいかなくちゃと出発！
汗だくになることもなく、程よく体が温まったころに頂上到着！
みんなまだまだいける！と元気そう。(笑)
残念ながら富士山は見えずでしたがおいしい空気を吸うことができました。
山頂の一角にあった紅葉がきれいでしたよ。
ここから山を下り、川沿いを歩いたりいいお散歩？になりました。
三浦塾の遠足はおいしいものを食べ、そしてカラダを動かす！
三浦塾の基本中の基本。
とっても楽しかったです！
いつもはマンツーマンのトレーニングのため、なかなか皆さんが交流することも少ないので、
こういった機会を年に数回企画し、みなさんで盛り上がれたらと思います。
おいしく食べて適度に体を動かし楽しめることは「健康な証拠」。
そう、「健康」じゃないとできないのです。
今日の健康に感謝し、これからも皆さんで素敵な時間を共有したいと思います。
今回ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。
残念ながら今回参加できなかった方、これをみて次回は参加してみたいなと思ってくださった方、次回は是非ご一緒しましょう。
次回は来年2023年3月を予定しております！
