ダイエットコラム

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10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

乾物をもっと身近に!

2023年2月27日 2023/03/09 三浦塾主催講座and活動報告, 食事

ボディメイクトレーナーとして活動する傍ら、「乾物」を取り上げ食の工夫をお伝えして数年経ちました。

月に1回「簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理教室」をオンラインのみで開催しております。

ダイエット中でも食べられる簡単、ヘルシー、おいしい乾物レシピをご紹介しています。



ただ、まだまだ「乾物」は面倒くさい、活用は煮物のみ、レパートリーがない・・・などのお声を多く耳にします。

もっと気軽に乾物を手にしてほしい。

 

そんな想いから

終了後にはきっとすぐにスーパーの乾物コーナーに走りたくなる!

そんな講座を開催することにしました。



今回の講座では

★冷蔵庫の隅でしなびてしまう前に野菜のきれっぱしを救出!

野菜やフルーツを干して自家製乾物が作れちゃうプチ知識。

★こんな簡単でいいの?

乾物簡単お手軽利用法。

この二つをササっとお伝えしようと思います。



こんな方にお勧め!

★買い置きやさい、フルーツを無駄にしたくない方。

★ドライフルーツが好きな方。

★ダイエットしたい方。

★食べるのが好きな方。

★時短料理を知りたい方。

★乾物のレパートリーを増やしたい方。


日時  3月16日木曜日  20時半から21時15分
参加費  1500円



いつか「簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理教室」に参加してみたいと思っていた方も大歓迎!

様子を探りにぜひご参加ください。



三浦塾主催講座and活動報告, 食事

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。