2024.09www今年も参加しました。
3回目の参加となりました。
国際ウエルネスウイークエンド！
今年は155ヵ国が参加、約9500会場でそれぞれイベントが開催されました！
私はアンバサダー茂木さんのもと、他の素晴らしい健康指導者とともに渋谷区笹塚にていろんな角度から健康に役立つプログラムを提供させていただきました。
プログラムは6つ！無料開催のものもありました。
部屋を2つに分けたので時間が重なってしまい、受講したかったのにできなかった・・・なんて残念なお声もいただきました。
★美姿勢ストレッチーズ
★小顔リンパ講座
★骨盤底筋トレーニング
★そして私は乾物料理教室！
「ダイエット中でも食べられる乾物料理」をお伝えしました。
今や防災食としても注目の「乾物」
是非ご家庭の食卓に並べていただきたいです。
準備から運営までたくさん助けてくれた仲間にも感謝のイベントとなりました。
忙しい毎日、体の小さなサインにも目を向けて、なにか1つでも毎日の生活に取り入れていただきたいです。
ご参加いただきました皆様に心から感謝申し上げます。
そして今後とも私たちの活動に注目してくださると嬉しいです！
