三浦塾16周年イベント
じぶんでも不思議ですが15周年を過ぎてあっという間に三浦塾も16周年を迎えることになりました。
「食の工夫」と「運動」、「メンタルのケア」の3本柱で取り組んでいる三浦塾。
快適なカラダ作りにはどれも欠かせないものとして、お伝えしています。
「快適なカラダ作り」に興味がある方は美意識も高い！
ということで、今まで「小顔」「お灸」「手相」
などなど、いろんなことに焦点をあてて特別講師をお招きして、三浦塾の節目を一緒に盛り上げていただいていました。
前回の様子はこちら
今回は「歯」！
塾生の方でも「食いしばり」や「歯ぎしり」が気になる・・・なんて声も聞くようになり。
歯のために貯金が必要よね・・って話も。
おいしく好きなものを食べられるのも、当たり前だけどしっかり嚙み切れる「歯」があってこそ。
「健康な歯」ってどんなことだろ。
「食いしばり」の予防や対策はあるのかな。
そんないっぱいの？？？を専門家の方に投げかけたいと思います。
歯科衛生士歴40年の山本江里香さん！
実は江里香さんは三浦塾の塾生さんでした。
ダイエット成功者です。
★プロフィール
日本歯科大学附属病院小児歯科歯科衛生士
現在は医療法人社団明徳会福岡歯科にて
歯科衛生士
シカキンセラピスト(食いしばり、顎関節症、片頭痛などの原因筋を探りセルフケアの大切さをお伝えする)として活躍。
当日のご案内
日時6月14日㈯13時半から
13:30 受付開始
14：00~15:00 ストレッチーズエクササイズ
15:00~15:15 着替え&休憩
15:15~16:00 歯科衛生士さんによる「歯」の講座
16:00~16:30 ご歓談 解散
★参加費 4,500円 (三浦塾ストレッチーズサブスクメンバーは2,000円)
お支払い方法はカードになります。お支払いのURLを送りますのでそちらで決済をお願いします。
★ストレッチーズ布レンタルご希望の方別途500円
身長により布のサイズが異なり、こちらで用意させていただきますので早めにお申し込みをお願いいたします。
★場所 池袋から徒歩7分(詳細はまた改めて。更衣室あります。
★持ち物 マイ布がある方は布
ヨガマット
ある方はヨガマット(畳のお部屋のためなくても大丈夫ですが、ある方が動きやすいです。)
お飲み物
(ストレッチではなくエクササイズになります。動きやすい服装でご参加ください。)
★ご歓談タイムではお茶をお出しします。
お申し込みは三浦塾までメッセージをお願いします。
皆様と有意義な時間を一緒に過ごせることを楽しみにしております。
