体力を付けたい、筋肉を付けたい、運動不足解消などご自身の要望、目標に応じたトレーニングメニューも組む事ができます。

ストレッチ、マッサージのみカラダをケアしたい方も大歓迎

スペシャルチェンジコース

とにかく劇的な変身をとげたい方向け。
痩せる=体脂肪減を希望の方にオススメのコース。特に気になる部分は集中引き締め。
体積を小さくするだけでなく、姿勢や立ち姿もすっきり変身、別人です。
食事指導を含め、トータルでサポートします。リバウンドを防ぐボディメイクには毎日三食の食事の管理と、基本週2回のトレーニングが必須です!

1セッション60分 1日3食指導つき

¥210,000全20回 (スポーツマッサージ含む)

キープコース(食事指導なし)

ダイエットはうまく行ったけど、「この先、この体型を維持していけるのかしら?」という方向けのコース。
一度ついた筋肉も使わなければ落ちていきます。基礎代謝を低下させないためにも、 常に筋肉は維持していきたい。そのためにも運動を習慣づけられるといいですね。きちんと筋肉がついた体で有酸素運動を行うと、脂肪を有効に燃やすことが出来ます。
このコースでは筋トレに有酸素運動も加えながら、効率よくボディをキープして リバウンドのない身体を作っていきます。本当の効果はその先に!

1セッション60分

¥52,000月8回 (1セッションあたり¥6,500)

1セッション60分/食事指導なし

¥8,500単発 1回

6ヶ月有効 10回チケット

都合に合わせてトレーニングなさりたい方向け
¥70,0006か月 10回 (1セッションあたり¥7,000)

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