年納めランチ付きストレッチーズ開催致しました！
7月から定期開催としてきました、「対面」のストレッチーズレッスン。
リピーターの方も増え、いつも賑やかに開催しております。
参加者の方同士も仲良くなって、マンツーマンのレッスンがメインの三浦塾には貴重なグループレッスンが定着してきました。
あーきつーい。
効く~
なんて叫びもみんなと一緒なら言えちゃう。
布にまみれながらわちゃわちゃやっております。
だんだん布の扱いにも慣れ、1つ1つの動きができるようになってくる方もいて、ご本人はもちろん私も嬉しくなってしまいます。
筋肉を伸ばすことで力を発揮。
縮めることが多い筋トレとは違う体の使い方ができ、今までとは異なった体の発見も。
そして動いているうちに、すぐにポカポカに。
いやいや暑くなる・・・
今回のもう一つのお楽しみみんなでランチ
12月ということもあり、レッスン終了後スタジオの近くでランチ会。
いろいろ悩んで選んだだけあり？雰囲気の良いおしゃれな場所でテンション上がる皆様。
大塚おにぎりやさんの話から歯並びの話まで(笑)
どんどん飛躍するおしゃべり。
楽しかったです。
またみんなで訪れたいです。
次回以降のご案内
月に2回開催。
週末1回、平日1回となっています。
場所が抽選となっていますので、固定曜日にできずに申し訳ありません。
3か月前とかなり前に発表しておりますので、スケジュールの確保をお願いいたします。
