予告!2023.04簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理教室

今回も試作を重ねた自信作で開催致します。
オートミールの米化。
米粉を使ったメニュー。
などおいしく炭水化物も上手に摂る方法もお伝えしています。
今回は意外と人気のあずき・・・(笑)
以前「あずき」を使って2回ほど開催しましたが、あずきは皆さん大好き。
あんこ、おはぎなど。
ほんのり甘い「あずき」は甘いものが禁!だと思っているダイエッターにはぜひ取り入れてほしいです。
豆で億劫だと思われていますが、豆の中でも「あずき」は下ごしらえがいらない優秀さんなんです。
今回のメニュー
★オートミール米化!豆腐クリームのドリア

★米粉の抹茶パン

★さらしあんの大人クッキー

どれもこれも自信作です。
抹茶のパンに関してはどうしても外せない材料!
サイリウム(オオバコ)が必要です。
この膨らみ具合にしたいので入れます。
通販でありますが、こんなに大量に要らない!なんて方には別途料金でお分けしています。
遠慮なくご連絡くださいね。
これらの3品を90分で仕上げます。
今回はオーブンを使いますのでご了承くださいませ。
こんな方にお勧め
★ダイエットしたい方
★乾物のレパートリーを増やしたい方。
★家庭の食卓を変えたい方。
★料理が苦手な方。
★時短料理を知りたい方。
★ダイエットにパンは敵だと思っている方。
★ダイエット中でもパンを食べたい方。
★今までパンを作ったことがない方。
★さらし餡を使ったことがない方。
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