三浦塾なら継続できる。
最近腹筋女子なるものも急増！
スポーツジムで筋トレに励む若い女子が増えているようですね。
ですが私たち世代、30代から50代は何でか
トレーニングに対していいイメージがなく
一人でマシンを使ってトレーニングするなんてとんでもない。
ジムに入会してもヨガやステップなどのプログラムに参加されている方が殆ど。
それもついて行けなくて手っ取り早くサークルタイプにぐるっとマシンをやって30分で帰宅する・・
そういう形式のジムへ移行するパターンが多いです。
どれも正解！
とにかく目的、目標に合っていて、自分が継続できればいいのです！
もちろん効果が出ることが前提ですが・・・
そんな中「筋トレ」に関しては「飽きる」という意見をよく耳にします。
確かに筋トレは地味～だし、スポーツクラブでも作ってくれた自分用プログラムをせっせとこなす日々。
正しくできているかもわからないし、とりあえずこなして帰る。
そのうちの遠ざかるジム通い。
せめて「最近いらっしゃいませんね。どうしました？」と連絡が欲しい。
皆さんの継続できない悩みを少しでも克服しようと三浦塾ではトレーニング内容には細心の工夫をしています。
同じ部分を鍛えるエクササイズでもその方法は1つではない！
いろんなバリエーションで行うことによって「飽きさせません」。
そのうち
「今日はどんなことやらされるんだろう・・・」
なんてどきどきされる方も。
そしていらしたときに次のトレーニングの予約をお取りいたします。
もちろんマンツーマンのご予約ですからみなさんきちんと来るしかなくあせる
少しお休みします。。。とおっしゃった方にも
しばらくすると
そろそろいかがですか？どうされていますか？
のメッセージが届く。
間が空いてちょっとテンションが落ちている方も
じゃーそろそろ行ってみるか・・・とこんな具合い。
一度おつきあいをさせていただくと逃れられないシステムになっております。
なので20回のコースにしても途中で脱落する事は、ご自身の特別な事情がないかぎりあり得ません！
皆さん最後まで継続、そして結果を出されていますよ。
個人でやっているからこそできる人と人との深いお付き合い。
こんなジムがお好みなら是非、ご連絡くださいね。
