今がチャンス。トライアルチャレンジコース。結果を実感したい人集まれ。
在宅生活も長くなっていましたが東京も自粛が全面解除。
いよいよ少しづつですが日常がもどってきました。
気がついたら自分の身体が大変なことに！
この数ヶ月で２～３キロ増の方が多いようです。
通勤時間がなくなった。
家の中では緩い感じの洋服ばかり。
なんか口さみしくて食べちゃう。
などなど言い訳？はいろいろ。
自粛生活からスタートした三浦塾オンラインエクササイズ。
運動不足解消エクササイズ➡結果を出すエクササイズとしてきましたがいよいよ今度は「結果を実感するエクササイズ」です。
こんな方におすすめ
★食事は意識しているけど、炭水化物を気にしてるくらいでよくわからない。
★歩くことくらいしか自分一人ではできない。
★とりあえず２，３キロ落としたい。
★ストレスがあってどうしても食べてしまう。
三浦塾は
快適なカラダつくりは
運動、食事、メンタルのケアの三本柱でご提案しています。
食べるのを我慢するだけではだめ。
どうして食べたくなったしまうのか一緒に考えてみましょう。
ヘルシーなメニューに置き換え、「食べることをあきらめないダイエット」を推奨。
食にはどん欲に！
そのために食の工夫は欠かせません。
「乾物」を使ったヘルシー簡単、美味しいメニューをご紹介する料理教室も開催しています。」
ここら辺をしっかりサポートできるのは三浦塾の強みです。
トライアルチャレンジコース2週間
★週2回 ６０分×4回 マンツーマントレーニング
(できる限りご希望の時間帯でご相談)
オンラインでもリアルでもどちらでも。
★食事指導
トレーニング期間中の毎日3食をやり取りします。
ヘルシーメニューの提案。
￥45,000→￥29,800
このコース終了後にあなたは・・
●胃腸を休めることができます。
●体が軽く感じます。
●これならやっていけそう。
●もっと痩せたいな。
●自分がどうしてこうなってしまったか、どうしたらいいのか見えてくる。
週2回のトレーニングが無理な方、ご相談ください。
お好きな時からスタートしていただけます。
このプランはHPを見たとご連絡ください。
気に入っていただけた方にはそのまま継続していただけるスペシャルチェンジコースに差額をお支払いで、移行することができます。
★お申込み、お問い合わせはこちらHPのお問い合わせ欄からよろしくお願いいたします。
皆さんのチャレンジお待ちしています。
塾生さんマイナス8キロ
