ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

予告!2022.06簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理教室

2022年5月17日 クッキング, 三浦塾主催講座and活動報告

前回も盛り上がりました乾物教室。

なかなか身近にならない「乾物」ですが、使ってみると

あら、簡単!

これならできそうって感じてもらえる。

そんな講座になっています。


みんな毎日時間に追われて忙しい忙しい・・・

だからついつい大事なのはわかっているけど手を抜いちゃう食事。

これってとても残念だなーって思います。

手がかかっていなくても、おいしい栄養満点の料理はいっぱいあるし、それが「乾物」で実現できる。

料理苦手な食べるのが好きな方にぴったりの講座です。


この講座終了時には

★スーパーの乾物売り場に行ってみたくなる。

★今日の1品が簡単に作れるようになる。

★ダイエット中でも安心して食べられるスイーツが見つかる。

★時短料理が学べる。

などなどいいこと尽くし!



日時 6月26日日曜 16時から17時半
参加費  2500円


今回のメニュー

★朝食にもおすすめ、米粉のひじき入りケークサレ

★お弁当にも大活躍、ライスペーパーのソーセージ

★タルト生地はオートミールで、ヨーグルトタルト












ご参加いただく際のご注意


★オンラインのみの開催となります。

参加したいけど当日は無理・・・という方は録画対応しております。

後日ゆっくり見ながらお作りいただけます。閲覧期限がございますのでご了承ください。


★講座の1週間前に材料、レシピをご案内いたします。

ご自身で材料を用意していただき、計量を済ませてご参加ください。


★今回のメニューはオーブンを使います。




皆様のご参加お待ちしております!

お申込み詳細はこちら

 

クッキング, 三浦塾主催講座and活動報告

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。