ダイエットコラム

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予告!2023.10簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理教室

2023年10月2日 クッキング, 三浦塾主催講座and活動報告, 食事

いつまで暑いの?

そんな声を皆さんからいつも聞きつつ、やっと秋らしくなってきた今日この頃。

暑かったら暑いで冷たいものをひんやりエアコンの効いた部屋で食べ、食欲は一向に減らない。

かき氷はほとんどが水分だから・・・なんて言い訳はたくさんある。

秋はヘルシーと思われる「キノコ」類が豊富。

それ以外にもおいしいものはてんこ盛り。

さてあなたはどんな秋を過ごしますか。







今回のメニュー

 

さてさて今回は「切り干し大根」を食べつくそう!

です。

いつも煮物しか使わない「切り干し大根」をいつものいろんなメニューにアレンジします。

これでもありね・・・

そう思える置き換えメニュー。

いつものご自身の味付けでお試しいただいても大丈夫。


切り干し大根の春巻き

切り干し大根の親子丼

オートミールの100%クッキー

です。

切り干し大根のエキスをたっぷり使います。

これが案外イケる!

いや、今まで以上においしいかもよ。








日時

★10月28日㈯  16時から

★場所   オンラインのみ(当日NGの方、録画対応します。)

★参加費   2,500円



おうちのキッチンからご参加ください。
材料、レシピは前もってお知らせいたしますので、ご自身で材料をご用意いただき、計量までしてご参加ください。

お申込み。詳細はこちら

クッキング, 三浦塾主催講座and活動報告, 食事

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

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