ダイエットコラム

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10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

予告!2023.11簡単すぎてごめん。三浦塾乾物料理教室

2023年10月31日 Blog, クッキング, 三浦塾主催講座and活動報告, 食事

10月もたくさんの録画お申込みいただきありがとうございました。

当日は無理だけどその乾物レシピ知りたい・・・

一人でゆっくり自分のペースで作りたい・・・

残念だけど当日は予定が合わない・・・

などなど、お申込みいただく理由は様々ですが、本当にうれしい限りです。



次回のメニュー

★おからパウダーのチーズボール


めちゃくちゃサクサクに。

おからパウダーだけどもっさりしていない。

冷めてもよし、トースターで温めたらまたチーズがとろーっと。


★レンコンのひじきサラダ

めっちゃ簡単な1品。
ひじきを加えてミネラル摂ろう!

マヨネーズ味も滑らかに仕上がっています。



★オートミールのレモンケーキ

レモンのすりおろしも加えるから、国産がおすすめ。
上にかけるクリームチーズにもレモンを加えるからさっぱりでペロッと食べられちゃう。

開催詳細

★日時  11月25日㈯ 16時から

★レッスン費 2,500円

★オンラインのみの開催

●材料、レシピは前もってお伝えしますので、当日の開催時間までに各自材料を揃えて計量までしてご準備ください。



お申込み




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無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。