ダイエットコラム

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10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

開催報告!2022.11簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理教室

2022年11月30日 三浦塾主催講座and活動報告

 

デジタルブック乾物レシピ集リリース同日開催しました乾物料理教室。

レシピ集の中のメニューから3品を皆さんと一緒に作りました。




これから12月、1月とレシピ集のメニューをすべて作っていく予定です。


今回のメニュー

★オートミールのキンパ

オートミールの米化ですね。


★車麩のキッシュ

パイ生地を車麩に変えて作ります。

車麩に下味をつけておくので更においしく召し上がれます。


★抹茶のバスクチーズケーキ
おからパウダーを使っていますがしっとり出来上がります。






皆さんおうちのキッチンから。

私はパソコンの前で。






乾物は面倒くさいと思われがちですが、まったくそんなことはなく

時短料理にもすごーく役立つ!

手抜きではない時短料理をぜひ習得してほしいと思います。


「簡単、ヘルシー、おいしい」乾物料理はきっと皆さんや、みなさんを取り巻く方々の快適なカラダ作りに役立つこと間違いなし!


今回リリースしたデジタルブック乾物レシピ集はこちら




★今回の乾物料理教室にご参加いただきますと、このデジタルブックが特別価格500円でご利用いただけます!

★また、乾物料理教室はハードルが高いけど、自分で作ってみたいな・・・という方は公式LINEにご登録いただきお申込みされると1000円で。

公式LINEはこちらから

https://lin.ee/ITllru4


ご自身に合った方法でお試しいただけると嬉しいです。



12月の乾物料理教室はこちらから


デジタルブックの詳細はこちらから

 



乾物を味方につけると時短料理も習得!

ご自身の、大切な方への「快適なカラダ作り」にお役立てください。




三浦塾主催講座and活動報告

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。