年末年始食べる事をあきらめないスリムクッキング。自家製乾物作り伝授。
ボディメイクのプロが料理教室を開催致します！
快適なカラダ作りに「食」とエクササイズはセット。
どちらがいい加減でもいけません。
暴飲暴食が重なる年末年始を乗り切るために家庭の食卓でひと工夫。
年明けおデブちゃんの道に走らないクッキング教室です！
いつものメニューをヘルシーに仕上げましょう。
今日から試したくなるメニューをご紹介致します。
優れものの食材のひとつに乾物があります。
こんな手軽に使用できるんだ！
目から鱗の簡単調理。
冷蔵庫野菜室でうっかりしなしなになっちゃうお野菜も無駄なく使える。
今回は自宅で手軽に出来ちゃう「自家製乾物」作りの方法も伝授します！
家庭の食卓が変わればファミリーみんなハッピーです！
日時 １１月２３日祭日土曜 １１時～１３時
場所 三浦塾（山手線大塚駅徒歩３分）
講師 三浦塾ボディメイクトレーナー三浦好美
参加費 ５０００円
ご紹介したメニューを試食していただきます。
お楽しみお土産付き！
★こんな方にオススメ！
●年明けはいつも太ってしまう。
●からだと心が喜ぶヘルシーなメニューが知りたい。
●乾物に興味がある。
●乾物を使った料理がワンパターン。
●とにかく痩せたーい。
ご予約、ご質問はこちらへ。
miurajyuku5925@gmail.com
０９０２３０６２３９２
キャンセルポリシー
教室開催３日前を過ぎると材料費だけいただく場合がございます。
皆さまのご参加お待ちしております。
