ダイエットコラム

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10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

予告!2月簡単すぎてごめん。三浦塾乾物料理教室。

2021年12月30日 2022/01/04 お知らせ, 三浦塾主催講座and活動報告, 食事

東京は寒さがピークの2月。

何がおいしいといえば私はチョコレート。

といってもチョコは大好きだからいつも食べていますが。(笑)

バレンタインもあるしデパートでは有名パティシエによるチョコレートの祭典なるものもあったり

チョコレート業界は賑わいますよね。


昨年のこの講座でやったガトーショコラも大人気でしたが今回はこれまた簡単な「フォンダンショコラ」に挑戦します。


そして寒い日にハフハフ言いながら食べたい「肉まん」。

人気継続中のオートミールで作ります。

中身はやはり乾物教室ですから「大豆ミートの肉みそ」を作って入れちゃいます。

大豆ミートはどうしても大豆のクセが残り、ハンバーグを作ってもお肉のハンバーグとはちょっと別物・・・

割り切って「大豆ミート」として楽しむのがいいのではないかと思います。(笑)







 

こんな方に参加してほしい!

★ダイエットしたい方、絶賛ダイエット中の方

★時短料理をしたい方

★乾物料理のレパートリーを増やしたい方。

★食べるのが好きな方。

★料理が苦手な方

★ダイエットメニューが作り方

★家庭の食卓を変えたい方。



今回のメニュー

★大豆ミートの肉みそ

★オートミールの肉まん

★オートミールのフォンダンショコラ




★蒸し器を使います。なければ深めの鍋で代用できますので大丈夫です。

私も鍋でやっています。

★手に入りにくい材料はご相談ください。

こちらから別途250円で郵送いたします。


詳細、お申し込みはこちらから


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無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

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