ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

三浦塾2ヶ月間だけの7周年特別コース

★産後ママ限定コース (産後3年以内)
骨盤を整えるための骨盤周りの大事な筋肉を刺激しながら、体の癖やお悩みを解決していきます。

産後体重が戻らない、体型が崩れてしまった、腰痛、肩こりなどの痛みがある方にオススメです!

カウンセリング30分付き

エクササイズ+ペアストレッチ60分×3回    

¥18,900

お子様連れOKですのでご希望の方はお申し出くださいませ。

★30,40代女性限定コース
減量を目的として体脂肪を落としながら快適なカラダに近づけていきます。

まずは2,3㌔のダイエットに成功したい

自分の生活スタイルに合ったカラダつくりの方法を知りたい

薄着に備えて引き締めたい方にオススメです。

カウンセリング30分付き

エクササイズ60分+食事アドバイス×5回  

 ¥39,800ー

2つのコース共にコース終了後にご希望であれば既存の長期コースにも差額で継続出来ます。

三浦塾から一言
○5月、6月からスタート出来る方。
コースお申し込み、不安に思うことの質問、ご相談、カウンセリングは4月中から受け付けます。

○皆さんのご希望に添うように全力でサポートしていきますので、真剣に本気で取り組んでくださる方のみ限定とさせていただきます。

お申し込みはこちら

本当の効果はその先に!

2016年3月30日 三浦塾について

劇的な変化を求められる20回コース約3ヶ月間位を経て
そのままキープ、もしくは更なる効果を求めて継続の方がほとんどです。

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そうして半年以上、または数年のおつきあいになっていくのですが
年月を通して皆さんのカラダや心の変化がとてもおもしろい。

スタート時はもちろん

★痩せたい
が主な動機であり
★今まで入らなかった洋服が着られるようになった
★体脂肪が減った
という感想がほとんど

そのうち
★筋肉がついてきた
★疲れにくくなった
★風邪を引かなくなった

そして
★新しい仕事が入ってきた
★習い事を始めようと思う
★素敵な人と出会った
★ストレスで食に走らなくなった

などなど。
スタートはただ「痩せたい」だけだったものが
食生活を自分で管理し運動習慣を付けることで見た目重視から
心の大きな変化が見られるようになります。
ここが「三浦塾」の求めるとこ。

 

「健康なカラダつくりで心も変わる!」
ポッチャリさんはただ食べるのが好きなだけではなく
感情など自分でコントロールできないことが多いことも事実。
あまり行き過ぎてしまうと自分を管理できないとだらしなく見られてしまうとこともあります。
ですが、痩せていく課程が自分ががんばれたことが自信に繋がったり
スリムに変化したことでおしゃれも楽しめるようになったりと全てが前向きな姿勢にドキドキ
周りからも素敵なお誘いがあったりご本人がハッピーを引き寄せられるようになるのですね。
本当にカラダつくりの効果を実感できるのは、「痩せたい」と思った今ではなくもっともっとずっと先なのかもしれません。
おいしい物が食べられるありがたさ、痛みがない元気な毎日が送れる幸せ。

 

いろんなカラダと心の変化を一緒に楽しみながら進めていく三浦塾のセッション!!
目標に向かってがんばる本気のあなたを応援します!

三浦塾について

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。