ダイエットコラム

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10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

3月予告!簡単すぎてごめん。三浦塾乾物料理教室

2021年2月26日 クッキング, 食事

先月はバレンタインのスイーツ特集を開催。

相変わらずチョコレートケーキは好評で、喜んでいただけました!

寒いときはチョコがおいしい!いや。。。いつもおいしい。(笑)

乾物でスイーツ?なんてびっくりされますが、皆さんの「心の栄養」スイーツは欠かせないので、必ず三浦塾の乾物教室には加えるようにしています。

今回は3月。

スイーツは和の「あんこ」です。

 

「乾物」は面倒くさい、手間がかかると思われがちですが、隙間時間に仕込んでおいたり、混ぜてあとは調理器具にお任せなど上手に利用すればとても便利です。

 

 

毎日忙しい皆さんの食卓に、おいしい、簡単ヘルシーな料理が並びますよ。

ぜひ

★料理が苦手な方

★時短料理が知りたい方

★乾物レパートリーを増やしたい方

★ダイエットしたい方

★ご家族の健康を願う方

★周りの大切な人を笑顔にしたい方

はご参加ください。


メニュー


★大豆ミートのチリビーンズ

★オートミールの発酵なしで作るパン

★炊飯器で作る甘味料なしお手軽あんこ


パンにはさめば

アンパンと総菜パンの出来上がり!


今回もオンラインで開催します。

分からない方はお気軽にお問い合わせください。



皆さん、それぞれのご自宅でお作りいただけます。

みんなでワイワイ言いながら楽しく作りましょう。

オーブン、炊飯器を使います。

他菜箸、ボール、などなども。



★材料、レシピは前もってお伝えいたしますので各自材料をそろえ、計量してご準備ください。

日時 3月28日㈰16時から17時半まで

参加費 2500円




お申し込みは↓

ストアカ

『簡単すぎてごめん。ボディメイクトレーナーが開催ヘルシー乾物料理教室』 日程詳細へ




クッキング, 食事

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

詳しくはお問い合わせくださいね。