9月簡単すぎてごめん。三浦塾乾物教室。
今回も録画のお申し込みもたくさんいただきありがとうございました。
試作を重ね試行錯誤しながらメニューをご提案しています。
いつも簡単、おいしい、ヘルシーは変わらずです！
今回も参加者の方のお写真をいただきましたのでご紹介したいと思います。
今回のメニュー
★濃い味が食欲をそそる車麩の角煮風
★切り干し大根のマリネ
★抹茶のわらび餅
今回も・・・簡単すぎて1時間弱で3品できてしまいました。(笑)
日曜日の夕方楽ちん夕食の完成です！
私は立派な車麩を見つけましたので1つを半分に切り分けて、一人1枚で十分な量でした。
甘辛いたれがたまらなく食欲をそそります。
皆様の出来上がりは
マリネの酸っぱさや、キムチの辛味などは調節していただいています。
わらび餅の甘みも同様です。
甘味料は「カラント」を使用しています。
この講座は皆さんで作り出来上がるとそのまま食卓へ。
早めの夕食をとり、胃を休めてから休みましょう！
という設定です。
材料はご自分でそろえていただくのでほとんど難しいものはありませんが、手に入りにくいものは場合によっては郵送したりしてお手伝いしています。
普段の生活の中で気取らない料理。
ご自分だけでなくご家族の食卓のためにもぜひ「乾物」のレパートリーを増やしお役立ていただきたいです。
次回はまた来月。
★ダイエット中の方
★乾物のレパートリーを増やしたい方
★時短料理を知りたい方
★体つくりに興味のある方
★家族の健康を考えている方
ご参加お待ちしています。
