予告！2022.07簡単すぎてごめん、三浦塾乾物料理教室
あっという間に今年も半分終わり、暑い夏がやってきました。
この暑さではキッチンの火の前にあまり立っていたくない方もいるのではないでしょうか。
こんな時こそ、いやいつだって忙しい私たちですから「簡単」に「おいしく」、そして「ヘルシー」に食事の用意ができたらいうことなし。
この暑さで外に出るのも嫌、汗をこれ以上かきたくない・・・
となると運動量も減って夏に太る方急増・・です。
頑張って食の工夫で夏を乗り切りましょう。
今回は少し夏を感じるさっぱりめのメニューや、お好みで辛くもできるメニューにしました。
そして心の栄養スイーツももちろんあります。
人参をすりおろしてビタミンたっぷりのキャロットケーキになります！
★8月は夏休みとして乾物教室はお休みなりますので、ぜひこのチャンスを逃さないでご参加くださいね。
★今回もすべてオンラインのみでの開催となります。
今回のメニュー
★ひじきの醤油煮 これを作ってアレンジしていきます。残ったらふりかけに、卵焼きに混ぜたりしてお使いください。
〇ひじきのチヂミ
〇ひじきの冷しゃぶ
〇おろし人参のキャロットケーキ
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