三浦塾は天国か地獄か。
春の日差しを感じるようにもなりました。
そろそろ薄着に向けて動き出す季節。
ジム通いを検討される方も多いのでは？
①グループレッスンのプログラムやプールに地道に通おうと大手のジムを選ぶ方。
②ダイエットジムで集中的に体脂肪を落とすことを目標にダイエット専門ジムを選ぶ方。
③柔軟性、血行不良、代謝を上げようとヨガなどを選ぶ方。
なりたい自分に近づく為に、もっとも最適な運動の場を選ばれています。
「三浦塾」はどこに当てはまるのか？？？
①②③ぜーんぶです。
三浦塾はダイエットを中心に指導させていただいていますが、「今だけダイエット」は推奨しておりません。
生活習慣を見直してなんぼ・・・です。
痩せるだけならどのジムでも可能です。
その先の継続が大事。
皆さんお分かりな事ですが痩せたことで満足してしまう。
特にダイエット専門ジムにはその瞬間痩せる事だけが望まれます。
で、そのアト継続しなきゃなぁとわかっちゃいるけど・・・でまた同じ道を歩む結果に
三浦塾は２０回のコースで体脂肪を落とされた後、回数は減っても地道にトレーニングを
継続してくださる方が殆どです。
決してリバウンドしてはいけない。
その見張り番として三浦塾は存在します。
三浦塾のトレーニングは決して楽ではありません。
トレーニングはなんとかなるけど生活習慣の改善がきつい・・・そうおっしゃる方もいます。
痩せた後、そしてダイエット以外の快適なカラダつくりの為にも永遠に続いていく・・・
毎日が優等生でいる必要はありません。
羽目を外した後のケアを怠らないこと。
その方法を伝授し身につけていただく提案をするのも三浦塾の役目です。
三浦塾は人と人との繋がりに熱い場所です。
運動だけしたい、食事指導だけ受けたいというさらっとした人間関係がご希望の方は合わないかもしれません。
全ては人と人です。
三浦塾のモットーです。
私はこんな場所を探していた！なんて方がいらっしゃったら是非ご連絡くださいね。
