足道楽さんで足をみていただきました！
数年前から古傷がある左膝の違和感が気になり始め、最近では少し痛みも感じるようになりました。
きっと軟骨が減ってきているとかそんなんだろうと思い、気が重いながらも受診。
レントゲンを撮りました。
結果まだ骨は無事。
更年期によくあるホルモンのバランスが原因の間接の違和感ではないのかという診断。
更年期はこんなところにもしわ寄せが・・・
そんな時、ご近所にオープンしたのがこちら
「インソール屋さん」？？？
実は娘がサッカーシューズにインソールを入れ始めちょっと興味があったところ。
早速伺ってみました。
足形をとったり足の大きさをメジャーで測ったり、かなり細かくみていただきました。
足のサイズは左右違うことはわかっていましたが
リアルに何ミリ違う・・・と言うこともわかりました。
こちらではインソールのオーダーはもちろん踵をしっかり固定できる靴も販売しています。
私はいつもスニーカーなのでこちらのラックが気になりチェック。
ご自分のお持ちの靴にも合わせられるようですので、その際は合わせたい靴を持参なさるとイイですね。
足のゆがみは腰痛などを引き起こす原因にもなります。
足に痛みがないから大丈夫というわけではなく
体の地盤から固めるという点で、靴の見直し＝歩き方の改善＝体の使い方を見直すことは必要ですね。
気になる方は是非行ってみてくださいね。
丁寧に対応してくださいますよ。
★１１月２日土曜 三浦塾主催のウォーキングレッスンを行います。
場所は新宿御苑付近。
ご興味がある方はご連絡くださいね。
詳細をお知らせいたします。
