三浦塾20回コース修了者
三浦塾ではほとんどが20回のコースを選択され、そのあとにキープするために10回チケットをお使いになるケースがほとんどです。
それはカラダ作りはエンドレスだから。
「快適なカラダ作りに終わりはありません」ということ。
食生活の改善もしっかり継続しなければすぐに体形は戻りますし、
運動もやめてしまえば筋力は低下、筋肉は落ちていきます。
そうならないためにも三浦塾では「継続することの大切さ」を20回を通して学んでいただきます。
たくさんの気づきが得られたとコメントをいただくことが多い20回コースの塾生さんからの感想をシェアします。
三浦塾をスタートするにあたってなにか不安はありましたか？
運動の経験がほとんどなく苦手意識もあったので乗り越えられるか不安でした。
20回の期間の中で一番辛かったことは何ですか
スタートからの数週間が運動、食事ともにしんどかったです。
自分の食事と家族の食事の準備がスタート直後はペースを掴むのに苦労しました。
全てが終了した今の感想を率直に教えてください。
三浦先生の指導、励ましによって、1人では見ることのできなかったであろう景色が見られました。
減量だけでなく「健康」についてじっくり考えることができたのはよかったです。
いつぞやのぽっちゃり写真と並べてみました。
ご本人もびっくりの変化です。
カラダが軽くなり、お子さんとも楽しく遊べたとか。
素敵な夏を迎えることができました。
20回のトレーニング期間、約2か月半から3か月。
自分のココロとカラダの変化を観察することの大切さ。
そしてそれをこれからどうやって継続していくか・・・が大事。
三浦塾はこれからも本気で自分を変えたい方、痩せる先に本当の目標をお持ちの方を全力でサポートします。
三浦塾にご興味のある方はメッセージくださいね。
