スペシャルチェンジコース終了者の声
三浦塾への入会は
インターネットで探してお見えになる方。
ご近所で看板をみてご連絡くださる方。
そして一番多いのが三浦塾で痩せた方のご紹介でお仲間に加わる方。
です。
今回は三浦塾の本当にご近所の方にご入会いただきました。
おうちも職場もお近くで便利ですがその分歩くことも少なく運動の機会は非常に少ない。
そんな中での三浦塾のスタートでした。
マイナス11キロに成功！
40代のMさん、運動が得意ではありませんでしたが見事に成功されました。
週2回のトレーニングに毎日の食事指導。
食事指導は毎日３食やり取りします。
その方の体重の減り方により進め方が違います。
写真のMさんは飽きないように食の工夫が上手でした。
「口から入るもので体と心はできています」
今だけの体つくりにならないように「食の工夫」は必須です。
20回コース終了した感想！
★三浦塾においでになる前にダイエット、体つくりなどにチャレンジしたことがありますか？
はい
★トレーニングを進めていく過程でカラダ、メンタルともに何か変化を感じましたか？
お腹がすくという感覚を久しぶりに感じました。
★トレーナー(三浦)について最初の印象、またその後の感想をお聞かせください。
明るくしゃきしゃきした印象→今も同じ
テンポよく切り替えしてくださいます。
★20回終了した今の感想を率直に教えてください。
規則正しい生活の難しさを実感している。
体重、体型はその時の生活習慣を具現化したもの。
細く長く維持していきたい。
アンケートご協力いただきありがとうございました。
Mさんはトレーニング週2回で継続。
これからはさらに筋肉を増やし、ボディメイクにチャレンジすることになりました。
お忙しい中にも自分時間はしっかり作る！
この姿勢は本当に素晴らしいと思います。
時間は自分で作るもの。
これからも一緒に楽しみながら「快適なカラダつくり」に励みたいと思います。
