３０代スペシャルチェンジコースで１３キロ弱の減量に成功。
塾生のお一人が20回終了を迎えましたのでそのレポートです。
年末年始以外はほぼ週2回で通ってくださったので、約2カ月半で終了。
13キロ弱の減量に成功しました。
この時から更に痩せました‼️
三浦塾としては急激な10キロ以上の減量は推奨していないのですが、ご本人の体力の状態、顔色、そして今後の運動食事の継続の仕方などを考慮し、今回は無理のないようにここまで進めてきました。
アフターの写真はホント別人
今、改めてビフォーを見てみると驚きです
このコースをスタートして
いかに今まで自分が何も考えずに食べ物を口にしていたか。
いかに運動不足だったか。
を実感されたようで、その部分の生活習慣を見直すことでこのような素晴らしい結果に‼️
最初は大変だったようですがみるみる変化していく自分を目の当たりにして、楽しみながら頑張ってくれました❤️
毎回彼女の笑顔が増えていくようで本当に嬉しかったです❗️
そんな彼女ももちろん継続！
まだまだいろんな目標があるし、変わっていく自分にもっともっとって欲も出てくる
これからも一緒に頑張っていこうと思います。
