ダイエットコラム

東京・大塚・巣鴨
10歳若返る背中を創る専門家、三浦好美からのカラダつくりのヒント

室内でいい汗かけるトランポリン！

2016年6月16日ダイエット, トレーニング, 楽しくなるエクササイズ

雨が多い毎日。

そして梅雨が明けるとうだるような暑さがやってきます。

おうちに一台

あるととっても役立つ運動器具。

トランポリン！

テレビを見ながらなら時間を忘れてずっと跳んで入られます。

いろんなバリエーションがありますがまずは足踏みから！

小さい円の中で跳ぶことは体幹を刺激します。

お子様も楽しめますよ。

ダイエット, トレーニング, 楽しくなるエクササイズ

無料カウンセリング、トレーニング体験

三浦塾ご利用いただく際の不安を少しでも取り除きたい。
そんな思いで無料でカウンセリング、体験トレーニングを行っております。
スタートしてこんなはずじゃなかった・・・なんてことがないように、そしてここで一緒にがんばろうとしっかり決意していただくためのものです。
あくまでも「本気の方」限定とさせていただきますのでよろしくお願いいたします。

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